ジャムのカロリー (by
簡単!栄養andカロリー計算
)
ジャムのカロリー
あんずジャム
いちごジャム
ブルーベリージャム
マーマレード
りんごジャム
ピーナッツバター
100gのカロリーの一覧は、
食品のカロリーの一覧表
にあります。
食品成分表のジャムは5種類ですが、市販品では色々なジャムがあります。
アヲハタの「アヲハタ 55ジャム」のカロリーを参考に記述します。
品名
大さじ1(20g)当り
100gのカロリー
イチゴジャム
39kcal
195kcal
オレンジママレード
36kcal
180kcal
ミックスジャム
39kcal
195kcal
リンゴジャム
36kcal
180kcal
レモンママレード
40kcal
200kcal
アンズジャム
40kcal
200kcal
イチジクジャム
38kcal
190kcal
ブルーベリージャム
36kcal
180kcal
白桃ジャム
36kcal
180kcal
クランベリージャム
39kcal
195kcal
グレープフルーツジャム
36kcal
180kcal
ダブルベリージャム
35kcal
175kcal
※メーカー表記の20gのカロリーを当サイトで100gに換算(×5)しています。
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
食品名で当サイト内を検索できます。
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